Bienvenue chez AQUAFITBIKE

Activités

Toutes les activités proposées sont guidées et encadrées par des coachs sportifs et maîtres-nageurs (euses) professionnels diplômés(es) d’état.


Merci de réserver à l’avance vos séances

s’est affilié avecpour vous proposer en exclusivité dans les Pyrénées Orientales : l’AquaDynamic™, l’AquaWork™ et le BodyBalance™ :

 

 

Tous les trimestres de nouvelles chorégraphies et de nouvelles musiques.

Il s’agit de cours de renforcement musculaire dans l’eau sans poids ni haltères. AquaWork™ utilise résistance hydraulique et mécanique grâce à un rondin en mousse et un tubbing élastique. Les exercices sont novateurs, dynamiques et terriblement efficaces grâce à la préparation faite par une équipe de spécialistes de la natation et du fitness. 

AquaWork™ apporte un centre du corps plus fort, un dos plus musclé, et plus de force fonctionnelle, soulage les pathologies dorsales. C’est une alternative aquatique à la musculation sans volume.

Aquadynamic™  Elu le meilleur cours d’Aquagym au Monde en 2010; il est le moyen le plus sécuritaire pour faire de l’activité physique. L’Aquadynamic utilise tous les points forts de l’exercice contre résistance de l’eau : hydro massage, détente et tonification musculaire, stimulation circulatoire et respiratoire, soulagement articulaire et vertébral.  Les exercices sont novateurs, dynamiques et terriblement efficaces grâce à la préparation faite par une équipe de spécialistes de la natation et du fitness.  Des résultats, détente et plaisir assurés en toute sécurité même sans savoir nager.
 
 

Aquabiking ou Aquabike:
L’Aquabiking c’est le fait de pédaler sur un vélo plongé dans l’eau. Il permet de chasser la cellulite et d’affiner votre silhouette, améliore la circulation veineuse, enlève cette sensation de jambes lourdes car l’eau effectue un massage drainant et tonifie votre corps.
L’eau crée plus de résistance ce qui oblige les muscles à forcer davantage et tout ça sans aucune courbature et avec des résultats visible beaucoup plus rapidement sur votre silhouette.
Ce  sport est recommandé par de nombreux professionnels de santé (source « santé sport magasine ») pour tous ces bienfaits mais aussi pour le travail du système cardio-vasculaire.

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